お仕事 ･･･お疲れさまッ！

“あなた”は、がんばった自分を、
いたわって、あげているだろうか。

誰も気づきもしないし、考えてあげもしないけれど、
自分の体の細胞さんだって、その集まりの臓器や筋肉さんだって、
いろんなものに傷ついている。

アルコール度のきついお酒を飲めば、
胃の内壁細胞は傷つくし、

マクロファージ（免疫細胞）さんなんかは、ばい菌を腹一杯に
食べたら、ばい菌を道連れにして死んでしまう。

カラダに無理させたり、ジムに行って無理しても、
「筋肉」には細かい傷がついている、という。

人のカラダは７年間で、すべて入れ替わる、というぐらい、
古い細胞を捨て、新しい細胞さんが生まれ、入れ替わってくれている。

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“あなた”（私）の“心”に、　換えはない。

一日を終えたら、ほんの少し自分の時間をとって、
“心”にも、“細胞”（カラダ）さんにも、ほっとさせてあげてほしい。

この“世界”に

“あなた”以上に大切な人（存在）はいないのだから。

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