こころが癒やされなければ、
カラダの不調の改善はむずかしい。
「心療内科」では、ほとんどの病いに『心”』かかわっている、という。
基本的には、“幸せな人”のほうが、免疫力も高く、自律神経のバランスも
よく、内分泌（ホルモン）のはたらきもいい。
整形外科の範疇に入る「腰痛」も、
その原因の８５％は不明で、精神面での療法をカバーすることで７１％の
改善が見られるという。
なかには、ペットの犬を飼うことで、何年も治らなかった『腰痛』が
軽くなったという「例」も報告されている。
･･･では、自分の心を癒やすためには、どうすればいいのだろう。
